Sur cette page, tu pourras visionner chaque semaine deux nouveaux cours ainsi que tous les cours passés.
Si tu as besoin d’explication sur une technique ou si tu veux travailler des éducatifs pour progresser plus vite, dirige toi vers l’Encyclopédie du Wing Chun.
l’échauffement
Voici l’échauffement que nous faisons à chaque début de cours.
Après l’échauffement articulaire, nous faisons plusieurs séries de déplacements que tu trouveras au début de chaque cours vidéo.
Nous faisons ensuite les exercices ci-dessous.
Tous ces exercices sont très important, je te recommande de les faire à chaque entraînement. Ils vont t’aider à acquérir des bases solides en Wing Chun. Tu seras plus à l’aise avec les techniques plus rapidement.
les cours
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Problème de lecture?
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